Quanto tempo voce deve estudar por dia?
Mire em duas a quatro horas de estudo concentrado na maioria dos dias, nao uma maratona. Trabalhe em blocos de cerca de 25 a 50 minutos e depois faca uma pausa curta. Duas ou tres horas boas espalhadas pelo dia batem seis horas cansadas seguidas. O numero no relogio importa bem menos do que o quanto voce esta realmente focado.
Nao existe um numero magico que sirva para todo mundo. Um estudante do ensino medio pode ir bem com uma ou duas horas solidas depois da aula. Quem estuda para provas finais ou uma prova grande talvez chegue a cinco ou seis. Mas a partir de certo ponto seu cerebro para de absorver e voce so passa os olhos pela pagina. Isso e tempo perdido disfarcado de esforco.
O truque sao blocos mais curtos com pausas de verdade. Estude de 25 a 50 minutos e depois se afaste por 5 ou 10. Beba agua, alongue-se, olhe pela janela. Depois de algumas rodadas, faca uma pausa maior. Seu cerebro realmente precisa desse descanso para fixar o que voce acabou de aprender. Pular pausas para seguir mais tempo costuma sair pela culatra.
Alem disso, o que voce faz nessas horas conta mais do que quantas sao. Uma hora testando a si mesmo com flashcards ou questoes de treino bate tres horas relendo suas anotacoes. Entao distribua o estudo, mantenha as sessoes curtas e afiadas e pare quando estiver esgotado em vez de forcar.