Vrij ophalen
Vrij ophalen is informatie in willekeurige volgorde en zonder hints of aanwijzingen uit je geheugen terughalen, zoals alles wat je over een onderwerp weet op een blanco blad schrijven. Het is de moeilijkste gangbare vorm van ophalen, en juist daarom werkt het zo goed bij studeren.
Meer uitleg
In het lab betekent vrij ophalen: je leert een lijst en schrijft daarna zoveel mogelijk items op, in willekeurige volgorde. Vergelijk het met ophalen met aanwijzing, waarbij je een hint krijgt, met serieel ophalen, waarbij de volgorde moet kloppen, en met herkenning, zoals bij meerkeuze, waar het antwoord getoond wordt. Vrij ophalen geeft de minste hulp en laat dus zien wat je echt uit je geheugen kunt halen.
Bij vrij ophalen zie je twee patronen. Het ene is het seriële-positie-effect: mensen onthouden de eerste items (primacy) en de laatste (recency) beter dan die in het midden. Het andere is clustering: we halen items eerder in groepen op, op betekenis of op moment van leren, wat laat zien dat het geheugen georganiseerd is en geen platte lijst.
Als studiemethode is het een vorm van oefenen met ophalen. In een studie uit 2011 vonden Karpicke en Blunt dat studenten die het ophalen oefenden een week later beter scoorden dan studenten die conceptkaarten maakten terwijl ze naar de tekst keken. Blurting, ook wel braindump genoemd, is vrij ophalen voor één onderwerp: je schrijft alles op wat je weet en controleert daarna wat je miste.
Voorbeeld
Dana rondt een college over het zenuwstelsel af. Ze sluit haar aantekeningen en schrijft vijf minuten op een blanco blad: delen van het neuron, de actiepotentiaal, drie neurotransmitters. Ze haalt negen items op. Haar aantekeningen hebben 14 kernpunten, dus ze ziet vijf hiaten, waaronder myeline en de stappen bij een synaps. Alleen die leert ze bij, herhaalt het blanco blad twee dagen later en haalt er 12 op.
Zo gebruik je het
- 1
Kies één onderwerp of college en zet een timer op 5 tot 10 minuten.
- 2
Sluit alle aantekeningen en schrijf of zeg alles wat je nog weet, in willekeurige volgorde.
- 3
Ga door tot de timer afloopt, ook als het stroef gaat. De inspanning is het punt.
- 4
Open je aantekeningen en markeer in een andere kleur wat je miste of fout had.
- 5
Leer alleen de hiaten bij en herhaal het daarna vanaf een blanco blad na een dag of twee.
Hoe StudyPDF dit doet
StudyPDF geeft je de controlestap. Vraag na je ophalen op een blanco blad Bo naar het onderwerp in je materiaal en vergelijk, waarbij elk antwoord de pagina noemt waar het vandaan komt. Gebruik daarna de korteantwoordvragen in de quiz, die je zelf nakijkt tegen een modelantwoord, en de uitsplitsing per concept om te zien welke hiaten je moet herhalen.
Zie ook
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen vrij ophalen en ophalen met aanwijzing?
Bij vrij ophalen krijg je geen hints en haal je informatie in willekeurige volgorde op. Bij ophalen met aanwijzing krijg je een hulpmiddel, zoals de eerste letter of een verwant woord. Vrij ophalen is moeilijker en geeft een eerlijker beeld van wat je weet.
Is vrij ophalen een goede manier om te studeren?
Ja. Het is een vorm van oefenen met ophalen, dat volgens onderzoek herlezen verslaat voor het langetermijngeheugen. Doe het vanaf een blanco blad, controleer wat je miste en herhaal het na een dag of twee.
Pas het toe op je eigen cursus
Upload je colleges en vraag het aan Bo. Antwoorden met bronvermelding, plus flashcards, examens en meer, gemaakt van jouw materiaal.