Ophaaloefening
Een ophaaloefening betekent dat je een antwoord uit je geheugen haalt in plaats van het opnieuw te lezen. Je toetst jezelf, probeert het je te herinneren, en checkt dan. Het ophalen zelf is wat het geheugen echt opbouwt, en daarom wint het van markeren of aantekeningen opnieuw lezen.
Als je een pagina opnieuw leest, voelt het makkelijk, dus je brein denkt dat je het kent. Dat gevoel is een valstrik. De echte test is of je het met het boek dicht kunt zeggen. De ophaaloefening dwingt dat af. Elke keer dat je een antwoord uit je hoofd opdiept, wordt de herinnering sterker en de volgende keer makkelijker te vinden.
Het werkt het best als je het een beetje moeilijk maakt. Aantekeningen dicht, proberen je het te herinneren, en het antwoord pas checken als je het echt hebt geprobeerd. Heb je het fout, dan geeft dat niets. Het juiste antwoord zien vlak na een mislukte poging is een van de beste manieren om het vast te zetten.
De veelgemaakte fout is te vroeg spieken. Liggen je ogen op de aantekeningen terwijl je antwoordt, dan lees je opnieuw, dan haal je niet op. Dek eerst het antwoord af, worstel een beetje, en check dan.
Maya heeft vrijdag een examen biologie. In plaats van haar aantekeningen een vierde keer te lezen, doet ze ze dicht en schrijft ze op een leeg blad alles op wat ze nog weet over fotosynthese. Daarna opent ze de aantekeningen en markeert ze wat ze miste, zodat ze precies weet wat ze hierna moet oefenen.
- 1Doe je aantekeningen dicht voordat je gaat antwoorden. Niet spieken.
- 2Stel jezelf een vraag en zeg of schrijf het antwoord uit je geheugen.
- 3Check het met je materiaal en markeer wat je fout had.
- 4Kom later terug op de vragen die je miste en probeer ze opnieuw.
- 5Spreid het over meerdere dagen in plaats van alles in één keer te stampen.