Benoem de spieren
- 12 labels
- Ongeveer 5 min
- Gratis
De labels blijven in het Engels.
Kies de naam van de gemarkeerde punt.
Blijf oefenen
Maak je eigen
Upload je boek, je slides of je aantekeningen, of vertel Bo gewoon wat je wilt leren. Je hebt geen document nodig om te beginnen.
Over dit diagram
Tik op een markering op het spierstelsel en kies de spier waarop hij zit. Er zijn twaalf markeringen, van de nek tot het scheenbeen, allemaal op spieren die je van voren ziet. De figuur kijkt je aan, dus de rechterkant van het lichaam staat links op de afbeelding, en op de rechterhelft van de afbeelding zijn de borstspieren weggenomen zodat je de ribben ziet.
Alle 12 labels op dit diagram
Hieronder staan alle markeringen op de afbeelding en wat ze doen. De antwoorden blijven ingeklapt, zodat je jezelf kunt overhoren terwijl je scrolt.
1.Sternocleidomastoid
The strap-like muscle running from the bony bump behind the ear down to the breastbone and collarbone, which is where its name comes from. One side alone tilts the head toward its own shoulder and turns the face to the opposite side, and both sides together bend the neck forward.
2.Deltoid
The rounded cap of the shoulder, named for its triangular shape like the Greek letter delta. Its front fibers help lift the arm forward, its middle fibers raise it out to the side, and its back fibers pull it backward.
3.Pectoralis major
The large fan-shaped muscle of the upper chest, running from the collarbone, breastbone and upper ribs to the upper arm bone. It pulls the arm across the body and rotates it inward, which is the push in a push-up or a bench press.
4.Biceps brachii
The two-headed muscle on the front of the upper arm, which is what biceps means. It bends the elbow and also turns the forearm so the palm faces up, so it works hardest when you lift a heavy bag with your palm toward you.
5.Rectus abdominis
The pair of straight vertical straps down the front of the abdomen. Bands of tendon cut each strap into segments, which is why a well-developed one looks like a six-pack. It bends the trunk forward, as in a curl-up, and holds the abdomen firm.
6.External oblique
The largest and most superficial of the flat muscles on the side of the abdomen. Its fibers run downward and inward, the way your hands slide into front pockets. One side twists the trunk toward the opposite side, and both sides together bend the trunk forward.
7.Sartorius
The longest muscle in the body, a thin strap that runs diagonally from the front of the hip bone across the thigh to the inner side of the knee. It bends and turns the hip and also bends the knee, which together give the cross-legged sitting position. The name comes from the Latin for tailor.
8.Rectus femoris
The straight muscle in the middle of the front of the thigh, and the one quadriceps muscle that crosses the hip as well as the knee. It extends the knee and also helps lift the thigh toward the chest.
9.Vastus lateralis
The largest of the four quadriceps muscles, running down the outer side of the thigh. Vastus means large and lateralis means toward the side. It extends the knee, and its bulge above the knee is easy to spot on a front view.
10.Vastus medialis
The teardrop-shaped quadriceps muscle on the inner side of the thigh, bulging just above the kneecap. Medialis means toward the middle. It extends the knee, and its lowest fibers help keep the kneecap tracking in line.
11.Tibialis anterior
The muscle on the front of the shin, lying just outside the shin bone, which is the tibia. It lifts the front of the foot toward the shin and helps turn the sole inward. When it stops working, the toes drag and the foot slaps down as you walk, which is called foot drop.
12.Gastrocnemius
The two-headed calf muscle. From the front you only see the edge of its inner head beside the shin bone, so the marker sits on that narrow strip. It points the foot downward, as when you rise onto your toes, and with the soleus it forms the Achilles tendon.
Hoe spieren aan hun naam komen, en waarom benoemen daardoor makkelijker wordt
De meeste spiernamen vertellen waar de spier ligt, hoe hij eruitziet of wat hij doet, dus je kunt een naam vaak afleiden in plaats van stampen. Zes aanwijzingen dekken de meeste van de twaalf op deze pagina.
Plaats: tibialis anterior is de spier aan de voorkant van het scheenbeen (tibia), en sternocleidomastoid is genoemd naar de drie plekken waar hij vastzit: het borstbeen (sternum), het sleutelbeen (clavicula) en het mastoïd achter het oor. Vorm: de deltoid is een driehoek. Grootte: vastus betekent groot. Aantal koppen: de biceps heeft er twee, de triceps drie en de quadriceps vier. Richting van de vezels: rectus betekent recht en oblique betekent schuin. Functie: een flexor buigt een gewricht, een extensor strekt het en een adductor trekt naar de middellijn toe.
Zet de aanwijzingen bij elkaar en een naam als rectus abdominis leest als de rechte spier van de buik, en vastus lateralis als de grote spier aan de buitenkant. Femoris betekent van het dijbeen, dus rectus femoris is de rechte spier van de dij. Ziet een markering er onbekend uit, vraag je dan af welke van de zes aanwijzingen de antwoordlijst je aanbiedt.
De paren die door elkaar gehaald worden, en wat de figuur weglaat
De meeste verloren punten bij een spierdiagram komen van een paar paren.
Deltoid en pectoralis major. De deltoid (deltaspier) is de ronde kap over het schoudergewricht. De pectoralis major (grote borstspier) is de waaier over de borst, waarvan alle vezels naar de bovenarm toe convergeren.
De quadriceps. Het zijn vier spieren, niet een: rectus femoris in het midden van de dij, vastus lateralis aan de buitenkant, vastus medialis aan de binnenkant boven de knieschijf en vastus intermedius, die onder de rectus femoris ligt en van voren niet te zien is. Drie van de vier zijn hier gemarkeerd.
Tibialis anterior en gastrocnemius. De ene is de voorkant van het scheen en de andere is de kuit. Van voren zie je maar een smalle strook van de kuit naast het scheenbeen, en daarom zit de markering op die strook.
Rectus abdominis en external oblique. De rectus is de rechte, in segmenten verdeelde strook in het midden, en de external oblique (uitwendige schuine buikspier) is het brede vlak ernaast.
Links en rechts horen altijd bij het lichaam op de afbeelding, niet bij jou. De figuur toont ook spieren die niet gemarkeerd zijn, zoals de gezichtsspieren, de onderarm en de voet, en laat de rugspieren weg, zoals de latissimus dorsi, de gluteus maximus en de hamstrings, waarvoor je een aanzicht van achteren nodig hebt.
Zo maakt StudyPDF benoemoefeningen van je eigen diagrammen
Twaalf markeringen op een figuur zijn een goed begin. Een anatomiepracticum gebruikt het diagram uit je eigen leerboek of slides, vaak een aanzicht van achteren of een close-up van een ledemaat, met de labels die je docent heeft gekozen.
StudyPDF gaat in plaats daarvan uit van jouw materiaal. Upload het hoofdstuk, de collegeslides of het werkblad. Staat er in je slides een gelabeld diagram van de spieren, dan kun je er via het formulier Nieuw materiaal image occlusion-flashcards van maken: de labels worden afgedekt en jij haalt ze een voor een op. Quizzen en oefentoetsen komen uit dezelfde pagina's, en elke uitleg noemt waar het antwoord vandaan komt. Bo, de tutor, legt elke spier die je fout hebt uit vanuit je eigen pagina's.
Je hebt geen bestand nodig om te beginnen. Noem een onderwerp, bijvoorbeeld de spieren van de dij of hoe spieren hun naam krijgen, en Bo zet het op zodat je er oefening mee kunt bouwen. Beginnen is gratis.
Geschreven door het StudyPDF-team. Laatst bijgewerkt op 19 augustus 2026.
Goed om te weten
Is deze quiz over de spieren gratis?
Ja. Alle twaalf markeringen, je score en de uitleg bij elke spier zijn gratis te spelen in je browser. De lijst met labels om te printen heeft een gratis StudyPDF-account nodig.
Welke spieren moet ik kennen voor een inleidend anatomievak?
Vakken verschillen, dus check je syllabus. De twaalf die hier gemarkeerd zijn, zijn de grote oppervlakkige spieren waarmee bijna elk inleidend vak begint. Veel vakken voegen de trapezius, latissimus dorsi, gluteus maximus en hamstrings toe, die aan de achterkant van het lichaam zitten.
Wat zijn de vier spieren van de quadriceps?
Rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis en vastus intermedius. Quad betekent vier. De vastus intermedius ligt onder de rectus femoris, dus hij is op een vooraanzicht als dit niet te zien.
Kan ik dit printen als werkblad?
Ja. De downloadknop geeft je een genummerde lijst van de twaalf spieren met bij elke een uitleg, die je kunt gebruiken als samenvattingsblad of als antwoordsleutel naast een leeg diagram.