Is het goed om muziek te luisteren tijdens het studeren?
Het hangt af van de muziek en de taak. Muziek met zang schaadt meestal bij lezen, schrijven en uit het hoofd leren, omdat de woorden concurreren met de woorden die je wilt leren. Instrumentale of rustige muziek is meestal neutraal, en stilte is het best voor moeilijke nieuwe stof. Gebruik muziek bij routinetaken, houd haar zacht en test haar aan je eigen resultaten.
Meer uitleg
Je brein verwerkt woorden via hetzelfde kanaal, of ze nu uit een boek of een liedje komen. In een recente gecontroleerde studie onder studenten verlaagde muziek met zang de prestaties bij tekstbegrip en andere denktaken, terwijl instrumentale lo-fi niet duidelijk hielp of schaadde. Het effect van zang was klein maar betrouwbaar. Eerder onderzoek wijst ook op een blinde vlek: wie graag met muziek studeert, heeft vaak het gevoel dat het goed gaat en scoort toch lager dan in stilte.
De taak telt zwaarder dan het genre. Alles wat taal nodig heeft, zoals een nieuw hoofdstuk lezen, een essay schrijven of definities leren, gaat het best in stilte of met heel zachte instrumentale muziek. Routinewerk waar weinig denkwerk bij komt kijken, zoals kaartjes herhalen die je al kent, aantekeningen in een sjabloon zetten of bekende opgaven maken, kan muziek aan die je leuk vindt. Bekende nummers leiden minder af dan nieuwe, en harde muziek leidt bij elk volume af.
Muziek doet ook iets nuttigs: ze verbetert je humeur en maakt beginnen makkelijker. Als je studeren vaak uitstelt, is een korte playlist om op gang te komen een eerlijke ruil. Zet haar uit in pauzes zodat je oren rusten, en laat haar weg zodra je meezingt of dezelfde regel twee keer leest.
Muziek per taak, een vuistregel uit het onderzoek
| Taak | Beste geluid |
|---|---|
| Een nieuw hoofdstuk lezen | Stilte of heel zachte instrumentale muziek |
| Een essay schrijven | Hooguit instrumentaal, geen zang |
| Definities of woordjes stampen | Stilte |
| Opgaven oefenen die je kunt oplossen | Instrumentaal of bekende nummers, zacht |
| Bekende kaartjes herhalen of aantekeningen ordenen | Elke muziek die je leuk vindt, zacht |
Stap voor stap
- 1
Kies één soort taak, bijvoorbeeld een hoofdstuk lezen of oefenopgaven maken.
- 2
Studeer 25 minuten in stilte en schrijf op hoeveel je af hebt.
- 3
Doe 25 minuten dezelfde soort taak met zachte instrumentale muziek.
- 4
Overhoor jezelf daarna over beide blokken, zodat je vergelijkt wat is blijven hangen en niet hoe het voelde.
- 5
Hou muziek alleen aan bij de soorten taken waar je resultaten niet daalden.
Hoe StudyPDF helpt
Muziek helpt om te beginnen, maar wat je met de tijd doet bepaalt of het blijft hangen. Upload je aantekeningen of slides, en StudyPDF maakt er flashcards en quizzen van voor korte blokken en houdt per concept bij wat je nog mist. Doe de moeilijke eerste ronde rustig en zonder zang, en bewaar de playlist voor de herhalingsrondes. Het gratis abonnement dekt ongeveer 4 materialen per week, zonder kaart.
Zie ook
Meer vragen
Is lo-fi goed om bij te studeren?
Als achtergrond is het prima als je het leuk vindt. In een recente studie hielp of schaadde lo-fi niet duidelijk, dus zie het als hulp voor je humeur, niet als concentratieversneller.
Mag je studeren met muziek met zang?
Bij lezen, schrijven en stampen meestal niet, omdat zang concurreert met de woorden die je verwerkt. Bij routinetaken die je al beheerst is het zacht prima.
Doe het op je eigen cursus
Upload je colleges en vraag het aan Bo. Antwoorden met bronvermelding, plus flashcards, examens en meer, gemaakt van jouw materiaal.