Werkt stampen op het laatste moment echt?
Een beetje. Stampen kan je de volgende ochtend door een toets helpen, omdat de feiten nog in je kortetermijngeheugen zitten. Het addertje is dat je het meeste binnen een paar dagen weer vergeet, en het is stressvol. Voor alles wat je echt moet vasthouden, zoals een tentamen over alle stof of een echte vaardigheid, verslaat je leren over meerdere dagen spreiden het stampen ruimschoots.
Hier de eerlijke versie. Als je toets morgen is en je hebt niets gedaan, is een stevige stampsessie beter dan niets. De feiten blijven een paar uur vers in je kortetermijngeheugen, dus je kunt een voldoende bij elkaar schrapen. Mensen halen op deze manier echt hun examens.
Het probleem is wat er daarna gebeurt. Zonder spreiden vergeet je een groot deel van de nieuwe stof binnen een dag en het meeste binnen een week. Gestampte stof blijft dus niet hangen. Als je later een tentamen over alle stof hebt, of je deze stof nodig hebt voor het volgende vak, begin je eigenlijk weer bij nul.
Wat echt werkt, is spreiden. Hetzelfde totaal aantal uren, maar verdeeld over meerdere dagen met pauzes ertussen. Je gaat terug naar de stof net wanneer je hem bijna vergeet, en dat is wat hem vastzet in je langetermijngeheugen. Het voelt langzamer en minder bevredigend dan een grote stampsessie, maar je houdt veel meer over, en je bent de avond ervoor een stuk minder gestrest.