Sæt navn på musklerne
- 12 betegnelser
- Cirka 5 min.
- Gratis
Betegnelserne er på engelsk.
Vælg navnet på det markerede punkt.
Øv videre
Lav din egen
Upload din bog, dine slides eller dine noter, eller fortæl bare Bo, hvad du vil lære. Du behøver ikke et dokument for at komme i gang.
Om dette diagram
Tryk på en markering på muskelsystemet, og vælg den muskel, den sidder på. Der er tolv markeringer, fra halsen og ned til skinnebenet, og alle sidder på muskler, du kan se forfra. Figuren vender ansigtet mod dig, så kroppens højre side ligger til venstre i billedet, og på billedets højre halvdel er brystmusklerne skåret tilbage, så man kan se ribbenene.
Alle 12 betegnelser på dette diagram
Herunder står alle markeringer på figuren og hvad de gør. Svarene er foldet sammen, så du kan teste dig selv, mens du scroller.
1.Sternocleidomastoid
The strap-like muscle running from the bony bump behind the ear down to the breastbone and collarbone, which is where its name comes from. One side alone tilts the head toward its own shoulder and turns the face to the opposite side, and both sides together bend the neck forward.
2.Deltoid
The rounded cap of the shoulder, named for its triangular shape like the Greek letter delta. Its front fibers help lift the arm forward, its middle fibers raise it out to the side, and its back fibers pull it backward.
3.Pectoralis major
The large fan-shaped muscle of the upper chest, running from the collarbone, breastbone and upper ribs to the upper arm bone. It pulls the arm across the body and rotates it inward, which is the push in a push-up or a bench press.
4.Biceps brachii
The two-headed muscle on the front of the upper arm, which is what biceps means. It bends the elbow and also turns the forearm so the palm faces up, so it works hardest when you lift a heavy bag with your palm toward you.
5.Rectus abdominis
The pair of straight vertical straps down the front of the abdomen. Bands of tendon cut each strap into segments, which is why a well-developed one looks like a six-pack. It bends the trunk forward, as in a curl-up, and holds the abdomen firm.
6.External oblique
The largest and most superficial of the flat muscles on the side of the abdomen. Its fibers run downward and inward, the way your hands slide into front pockets. One side twists the trunk toward the opposite side, and both sides together bend the trunk forward.
7.Sartorius
The longest muscle in the body, a thin strap that runs diagonally from the front of the hip bone across the thigh to the inner side of the knee. It bends and turns the hip and also bends the knee, which together give the cross-legged sitting position. The name comes from the Latin for tailor.
8.Rectus femoris
The straight muscle in the middle of the front of the thigh, and the one quadriceps muscle that crosses the hip as well as the knee. It extends the knee and also helps lift the thigh toward the chest.
9.Vastus lateralis
The largest of the four quadriceps muscles, running down the outer side of the thigh. Vastus means large and lateralis means toward the side. It extends the knee, and its bulge above the knee is easy to spot on a front view.
10.Vastus medialis
The teardrop-shaped quadriceps muscle on the inner side of the thigh, bulging just above the kneecap. Medialis means toward the middle. It extends the knee, and its lowest fibers help keep the kneecap tracking in line.
11.Tibialis anterior
The muscle on the front of the shin, lying just outside the shin bone, which is the tibia. It lifts the front of the foot toward the shin and helps turn the sole inward. When it stops working, the toes drag and the foot slaps down as you walk, which is called foot drop.
12.Gastrocnemius
The two-headed calf muscle. From the front you only see the edge of its inner head beside the shin bone, so the marker sits on that narrow strip. It points the foot downward, as when you rise onto your toes, and with the soleus it forms the Achilles tendon.
Sådan får muskler deres navne, og hvorfor det gør det lettere at sætte navn på dem
De fleste muskelnavne fortæller, hvor musklen sidder, hvordan den ser ud, eller hvad den gør, så du ofte kan regne et navn ud i stedet for at lære det udenad. Seks ledetråde dækker de fleste af de tolv på siden her.
Placering: tibialis anterior er musklen foran skinnebenet (tibia), og sternocleidomastoid er opkaldt efter de tre steder, den hæfter, brystbenet (sternum), kravebenet (clavicula) og processus mastoideus bag øret. Form: deltoid er en trekant. Størrelse: vastus betyder stor. Antal hoveder: biceps har to, triceps tre og quadriceps fire. Fibrenes retning: rectus betyder lige og oblique betyder skrå. Funktion: en fleksor bøjer et led, en ekstensor strækker det, og en adduktor trækker mod midterlinjen.
Sæt ledetrådene sammen, og et navn som rectus abdominis læses som den lige muskel i maven, og vastus lateralis som den store muskel på ydersiden. Femoris betyder lårets, så rectus femoris er den lige lårmuskel. Når en markering ser ukendt ud, så spørg dig selv, hvilken af de seks ledetråde svarlisten tilbyder dig.
De par, der forveksles, og hvad figuren udelader
De fleste tabte point på et muskeldiagram kommer fra nogle få par.
Deltoid og pectoralis major. Deltoid er den afrundede hætte over skulderleddet. Pectoralis major er viften hen over brystet, og alle dens fibre løber sammen mod overarmen.
Quadriceps. Det er fire muskler, ikke én: rectus femoris midt på låret, vastus lateralis på ydersiden, vastus medialis på indersiden oven for knæskallen og vastus intermedius, som ligger under rectus femoris og ikke kan ses forfra. Tre af de fire er markeret her.
Tibialis anterior og gastrocnemius. Den ene er forsiden af skinnebenet, og den anden er læggen. Forfra ses kun en smal stribe af læggen ved siden af skinnebenet, og derfor sidder dens markering på den stribe.
Rectus abdominis og external oblique. Rectus er den lige, opdelte stribe midt på maven, og external oblique er den brede flade ved siden af.
Venstre og højre hører altid til kroppen på billedet, ikke til dig. Figuren viser også muskler, der ikke er markeret, som ansigtsmusklerne, underarmen og foden, og den udelader ryggens muskler, som latissimus dorsi, gluteus maximus og hamstrings, der kræver et billede bagfra.
Sådan laver StudyPDF navngivningsøvelser af dine egne diagrammer
Tolv markeringer på én figur er en god begyndelse. En praktisk anatomiprøve bruger diagrammet fra din egen lærebog eller dine slides, ofte et billede bagfra eller et nærbillede af en enkelt legemsdel, med de betegnelser, din underviser har valgt.
StudyPDF tager i stedet udgangspunkt i dit materiale. Upload kapitlet, forelæsningsslides eller opgavearket. Når dine slides har et diagram over musklerne med betegnelser, kan du lave det om til flashcards med skjulte mærkater (billedokklusion) fra formularen Nyt materiale: betegnelserne er dækket til, og du husker hver enkelt. Quizzer og øveprøver kommer fra de samme sider, og hver forklaring henviser til, hvor svaret kom fra. Bo, studieagenten, forklarer enhver muskel, du rammer forkert, ud fra dine egne sider.
Du behøver ikke en fil for at komme i gang. Nævn i stedet et emne, for eksempel lårets muskler eller hvordan muskler får deres navne, og Bo sætter det op, så du kan bygge øvelser ud fra det. Det er gratis at starte.
Skrevet af StudyPDF-teamet. Sidst opdateret 19. august 2026.
Godt at vide
Er denne quiz om musklerne gratis?
Ja. Alle tolv markeringer, din score og forklaringen til hver muskel er gratis at spille i browseren. Listen til print kommer med en gratis StudyPDF-konto.
Hvilke muskler skal jeg kunne på et introduktionskursus i anatomi?
Kurser er forskellige, så tjek din studieplan. De tolv, der er markeret her, er de store overfladiske muskler, som næsten alle introduktionskurser starter med. Mange kurser tilføjer trapezius, latissimus dorsi, gluteus maximus og hamstrings, som sidder på kroppens bagside.
Hvad er de fire quadricepsmuskler?
Rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis og vastus intermedius. Quad betyder fire. Vastus intermedius ligger under rectus femoris, så den kan ikke ses i et billede forfra som dette.
Kan jeg printe det som opgaveark?
Ja. Downloadknappen giver dig en nummereret liste over de tolv muskler med en forklaring til hver, som fungerer som repetitionsark eller som facitliste ved siden af et blankt diagram.